2023年12月31日是几九第几天 2023年12月31日是二九第一天

　　导读：“数九歌”一直在我们生活中流传，我们知道数九也是因为数九歌的传诵。数九寒天一到，我们就知道寒冷的冬天来了，要做好防寒保暖措施了，数九有九个九天，那么2023年12月31日是几九第几天呢？据查询得知，2023年12月31日是二九第一天，和小编一起去了解具体详情吧。

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二九

　　2023年12月31日是几九第几天

　　2023年12月31日是二九第一天。

　　二九天的意思：冬至日起的第十天至第十八天。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。

　　民谚有：一九、二九不出手。数九又称冬九九，是一种中国民间节气。数九从每年阳历12月下旬初冬至逢壬日开始，在南北朝时已经流行。在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。

　　二九具体时间表

　　2023年12月31日

　　2024年1月1日（元旦）

　　2024年1月2日

　　2024年1月3日

　　2024年1月4日

　　2024年1月5日

　　2024年1月6日（小寒）

　　2024年1月7日

　　2024年1月8日

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牛肉

　　二九天吃什么好

　　一肉：牛肉

　　天冷的时候，需要消耗更多的营养以及热量，这个时候最简单的方法莫过于吃肉了，尤其是红色肉类，既可以为我们提供丰富的氨基酸，蛋白质，还富含铁，磷等微量元素，有助于提高抗寒能力。而在红色肉类中，牛肉则是首选食材，牛肉温和，而且脂肪含量低，腥膻味也比较淡，是非常健康的肉类。所以进入二九天后，我们不妨常吃些牛肉。

　　一菜：白菜

　　寒冷的冬日，最应季的蔬菜莫过于大白菜了，这个时候的白菜已经保存了一段时间，它的口感和味道都发生了微妙的变化，无论是炒菜还是包饺子，都非常鲜嫩好吃。而白菜也是干燥的冬日里必不可少的食材，白菜中含有大量的水分，维C，膳食纤维，营养好消化，滋润不上火，而且吃法百搭，承包你的餐桌。

　　一谷：小米

　　进入二九天，温度更低，我们身体各处都会明显感觉到寒冷，并且会因寒冷感到不适。尤其是我们的脾胃，对于温度非常敏感，天冷的时候很容易不舒服。所以这个时候一定要多吃点对脾胃好的食物，而小米则是不错的选择，营养温和好消化，可以煮粥，可以打米糊，在煮饭的时候也可以放上一些，好吃又舒服。

　　一果：梨

　　不同的季节里对应着不同的水果，冬日的水果种类不少，但是我认为梨一定要常吃。梨中水分含量非常足，而且富含维生素和矿物质成分，吃起来非常地滋润爽口。另外梨本身比较寒凉，最好加热一下再吃，而梨经过加热以后，它的口感和味道会变得更好，比直接生吃美味多了。

　　结语：以上是小编整理的“2023年12月31日是几九第几天，2023年12月31日是二九第一天”内容，希望能够给大家带来帮助。

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